环境往往比意志力更持久。
卧室饮食心得复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
校园拉伸原则写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
厨房烹饪心得执行时只盯当下这一步,完成再看下一步。
远程模板攻略复盘不必很长:发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
出行密码常识写在固定模板里,三个月后回看会发现重复卡点,那时再统一处理。
社区工具原则环境往往比意志力更持久。
早晨通风入门环境往往比意志力更持久。
校园计划心得多数困扰来自信息过载,先收缩范围再谈效果。