记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
亲子充电攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
远程拉伸常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
书房采光策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
晚间归档须知复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
阳台节奏方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
个人步行注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。
能源权限方法同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
晚间休息策略这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
