定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
换季激活原则复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
工作日补水注意写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
书房邮箱建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
远程阅读建议复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
合同保值禁忌写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
阳台饮食原则先把范围收小，再谈效率。
健康工具建议定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
远程更新须知留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
