复杂流程很难重复，准备越简单越好。
厨房备份注意通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
选购发热原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
油价留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
早晨会议要点通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台备份心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
工作日步骤注意环境往往比意志力更持久。
周末保鲜注意先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
办公拉伸心得检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
