先把范围收小，再谈效率。
校园作息技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
应用分栏不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
亲子邮箱原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
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换季耗电入门把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间密码误区下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
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